Category Archives: Sport

Stále běhám

Máme tu rok 2015 a stále běhám. Velký úspěch, protože v některých aktivitách jsem dost přelétavý a u běhání to kupodivu neplatí. Baví mě čím dál víc. Dokonce se to otočilo tak, že když neběhám, jsem naštvaný, nevrlý, … Zvyknul jsem si na pohyb a bez něj to už není ono.

Continue reading

Moje první appka do hodinek

Nedělní odpoledne, relaxuju a přemýšlím o tom jak jsem s kamarádem konzultoval výživu na dlouhé běhy. On sám to praktikuje tak, že si po dvaceti minutách cucne gelu, po dalších dvaceti minutách opět a po dalších dvaceti minutách si dá třeba půlku bílého tukového rohlíku s máslem a medem, aby se ten žaludek z gelu nezbláznil a měl co žvýkat. A tohle praktikuje pořád dokola. Postupně tak doplňuje energii a nedojde tak do stavu vyčerpání, protože to už je pozdě se něčím začít dopovat.

Continue reading